Today's Activity : 2/9/2016 : 16.52 miles

今日のアクティビティ

今日はあまり調子が良くなく、膝の裏にピリッとした痛みを感じたので、ウォームアップを長めにした。ペースも少し落としてのラン。

１セット目：　６５分

２セット目：　６５分

３セット目：　４５分