Today's Weight : 2/27/2016 : 148.6 lb

ダイエット８日目。

１週間経ったので、取り敢えず終了かな。
というわけで、夜はステーキとサラダ。




今回のダイエット。
体重：151.6lb -> 148.6lb  =>  -3.0lb
体脂肪率：16.5% -> 14.5%  =>  -2.0%

微妙。。。
ジム行かないと直ぐに戻るし。。。

しばらくは炭水化物は控えとこうかな。