ジムで再チャレンジ

週末からちょっと出張。
しばらくジムへ行けないので、再度フルマラソンの距離に挑戦。
足も休められるしね。






今回は、走れなくなるの覚悟で、最初からとばしました。
３サイクル目も７．２マイル／時をキープ。
さすがに４サイクル目は、少しペースダウン。

３時間３９分

うーん、微妙。。。
本番ではこのペースでの走行は無理ですが、
２０分のバッファーがあるのは少し安心できますね。